La GLUTAMINA es el aminoácido más abundante en sangre y músculo. Es condicionalmente esencial debido al alto consumo que existe en el estrés crónico por el ejercicio.
Durante prolongados períodos de ejercicio intenso, los niveles de Glutamina pueden disminuir, lo que limita la síntesis de proteínas.
Además es considerado como una de las principales fuentes de energía de los linfocitos (protagonistas en el sistema inmunológico).
MODO DE USO:
Consumir 5 gramos diarios (una medida) luego de los entrenamientos o bien antes de dormir.
